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生态基地

如何高效学习

2021年09月09日 10:01  点击:[]

1、将学习要点分块记忆

一次性记住一个主题所有内容是非常困难,同学们可以学习分块记忆,让每一块记忆都有印象后,再按顺序连接起来,让回忆更快。

2、集中注意力

高效率的完成学习目标,例如在一段25分钟的时间内紧张学习,没有任何干扰,然后休息一段时间。

3、把自己知道的教给别人

学习不仅要自主,更要互助,可以通过口述把自己所学的知识说出来,这样不仅回顾和刷新学习记忆,还可以了解到自己学习不足点。

4、轮换不同类型的问题

同个考题可以换成不同的问法,日常换着问题来让同学或者自己回答,理解能力上升的同时,答题速度也变快。

5、学会休息

大脑就像一块肌肉,需要时间来恢复,不要给自己过大的强度和压力,适当奖励和放松,是学习的动力。

【6种超实用笔记法】


①康奈尔笔记法:将一页分为线索栏、笔记栏和总结栏;

②多色笔记录法:多种颜色签字笔交叉记录;

③三条线笔记法:将左右两页合为一页,分成3个区;

④荧光笔:用颜色对内容分类;

⑤符号:区分重点、提出疑问;

⑥便利贴:作书签使用。

(来源:人民日报)